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「お腹より腰、背中に乗る脂肪」２つの原因2024年06月26日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･変え方この骨盤の傾きが出る習慣として○姿勢は伸びている!でも前巻き肩○多･･･きます。○片手を頭の後ろ→肩ー肋骨周りが伸ばされます。肩ー肋骨が固く･･･- 無意識に凹んでる!夏前のお腹の作り方2025年06月15日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ありません。原因は骨盤の傾きと肩甲骨ー肋骨の位置関係。この3点が作る体幹･･･筋肉のバランスは年々減っていく姿勢の筋肉やデクスワーク等での猫背姿勢･･･
- 顔丸くなったね「顔の脂肪増加の原因」2023年11月03日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･メイクトレーナーの佐久間健一です。腕や肋骨周り、ウエストは太らないのに、･･･の下。滞る原因は、巻き肩や猫背姿勢の定着。これらにより○首から上に水･･･
- あなたはどのタイプ?「年代別の下腹痩せ方法」2025年07月02日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･高い手前、運動は疎かになりがち。これが姿勢の筋力不足の猫背、骨盤前傾を招･･･なる姿勢筋のインナーマッスル(肋骨、肩甲骨下部)ここをメインに使うこ･･･
- フォロワーから失礼なメッセージが来て気づいた事2025年06月19日でっぱりんオフィシャルブログ「でっぱりんブログ」Powered by Ameba･･･てる感あるけど過ごしてれば付けてるの忘れるくらいまじで着心地いい。それなのに肋骨締め・バストケア・姿勢矯正・美姿勢キープを一気にしてくれるブラ、、、控え･･･
- 今日の夕飯と、今回のダイエットで徹底したこと2025年02月04日柏崎桃子オフィシャルブログ 「100回ダイエットして100回リバウンドしたけど懲りずに美魔女を目指すブログ」Powered by Ameba･･･ウエストシェイパー ボディシェイパー 肋骨 絞め ベルト 大きいサイズ ･･･き締め ウエスト 猫背 補正 姿勢補正 レディース 強圧楽天市場${･･･
- フォロワーから失礼なメッセージが来て気づいた事2025年06月17日でっぱりんオフィシャルブログ「でっぱりんブログ」Powered by Ameba･･･てる感あるけど過ごしてれば付けてるの忘れるくらいまじで着心地いい。それなのに肋骨締め・バストケア・姿勢矯正・美姿勢キープを一気にしてくれるブラ、、、控え･･･
- フォロワーから失礼なメッセージが来て気づいた事2025年06月18日でっぱりんオフィシャルブログ「でっぱりんブログ」Powered by Ameba･･･てる感あるけど過ごしてれば付けてるの忘れるくらいまじで着心地いい。それなのに肋骨締め・バストケア・姿勢矯正・美姿勢キープを一気にしてくれるブラ、、、控え･･･
- 呼吸法だけでまさか。って信じてもらえません(汗)2017年03月20日椎名由紀のブログ･･･回は長野県上田市のZEN呼吸法自然塾2016年8月に来てくれました。\r\n肋骨が立っておらずレッスンから少し離れて姿勢が戻っていたためあれれ?\r\n･･･
- 「年々たるむ、筋トレでは太く」二の腕痩せの正解2021年09月04日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･関節の動きが少ない部位につく。→年々の姿勢を保つ筋肉の低下や日常の姿勢の･･･姿勢の癖により、肩甲骨、背骨、肋骨周りが硬くなり二の腕に脂肪が定着す･･･
